एलोवेरा जूस एक तरह से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल के साथ-साथ एसिड रिफ्लक्स, ब्लोटिंग और कब्ज की परेशानी को दूर करता है. साथ ही यह स्वस्थ पाचन तंत्र को बढ़ावा देता है. खाली पेट एलोवेरा जूस पीने से शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है. यह नैचुरल तरीके से पेट की सफाई करता है.

एलोवेरा जूस कब और कैसे पीना चाहिए?

सेहत, त्वचा और बालों को हेल्दी रखने के लिए आप एलोवेरा जूस का सेवन सुबह खाली पेट कर सकते हैं। आप एलोवेरा जूस को पानी के साथ मिलाकर ले सकते हैं। इसके अलावा, आप एलोवेरा जूस को आंवला जूस या फिर नींबू के रस में मिलाकर पी सकते हैं। रोज सुबह एलोवेरा जूस में आंवला या नींबू का रस मिलाकर पीने से आप हमेशा सेहतमंद रह सकते हैं।

एलोवेरा जूस कब नहीं पीना चाहिए?

इसका सेवन ऐसी महिलाओं और बच्चों के लिए भी दस्त यानी लूज मोशन या पेट दर्द, पेट में मरोड़ इत्यादि का कारण बन सकता है. बच्चों को भी ऐलोवेरा जूस का सेवन नहीं कराना चाहिए. इसका सेवन करने के लिए बच्चे की उम्र कम से कम 12 साल जरूर होनी चाहिए. इससे कम उम्र के बच्चों के स्वास्थ्य पर ऐलोवेरा जूस का विपरीत प्रभाव पड़ सकता है.

क्या एलोवेरा रोज पीना अच्छा है?

इसे केवल स्किन और बालों पर ही नहीं बल्कि सेहत को बेहतर बनाने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। रोजाना सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस को पीने से सेहत को काफी सारे फायदे होते हैं और हेल्थ प्रॉब्लम से छुटकारा मिलता है। एलोवेरा विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है। इसे डाइट में भी आसानी से शामिल किया जा सकता है